ladnie ladnie

ile muszę schudnąć by ładnie wyglądać i mieśćcić się w ubraniach starszej siostry gdy on waży 51kg a ja 65kg tu chodzi o brzuch jak go spalić?

Mój syn lat 16 ćwiczy b.dużo.Jest młodym wysportowanym chłopakiem ale ma fałd skóry na brzuchu przykrywający mięśnie.I tu moje pytanie co może on zrobić aby skóra stała się jędrna i ładnie napięta.Jest to dla niego ogromny problem.Wspomnę ,że trenuje on zapasy. Dziękuję Katarzyna

no kolego nieźle się musiałeś namęczyć przy tej ławeczce i wgl. ale ładnie się prezentuje. mam takie pytanie. z czego jest najlepiej zrobić sobie obciążenie na sztangę?? wiecie trochę kiepsko z kasą a obciążenie jest dość drogie prosiłbym o w miarę szybką odp z góry bardzo dziękuje

Witam :) na poczatek cos o mnie staz : 17 miesiecy wiek : 19 lat 1-8 nandrolone decanoate 200mg/2ml e7d 1-12 sustanon 250mg/1ml e5d planuje taki 2 cykl w lutym ;> co on nim myslicie ;> ? 1 skladal sie z 100 metki i ladnie poszlo :D pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedzi :)

Witam czy ktos mial stycznosc z tym produktem jakie efekty czy rzeczywiscie klepie jak nalezy czy sobie odpuscic mam w domu powiem ze bardzo ladnie sie odklada pol na ale to o niczym nie swiadczy pozdrawiam

Cześć , mam prośbe chciałbym poprwaić wygląd moich mięśni brzucha a wiem że bez diety to nie wyjdzie więc może mi ktos pomóc ... A tak btw. Mam 14 lat 54kg 163cm góre mam rozbudowaną ale chcem aby mój brzuch ładnie wyglądał :)Z góry thx Power is My HAND'S !

Witam !! Mam takie pytanko! Kupilem wlasnie z kumpel worek i powiesilismy go i wszytko ladnie pieknie. Tylko czy intensywne napierdzielanie w worek pomoze mi stracic troche brzuszka ?! I jakie sa jeszcze korzysci z takiej formy trenngu ?! Pozdrowienia

SIEMKA mam nitro II ale chcialbym sie dowiedziec jakie sa róznice CZYM SIE ROZNI OD NITRO I?? NITRO I LADNIE MNIE KOPAłO A TERAZ KUPILEM NITRO II! czym sie róznic nitro II od nitro I > pozdro :)

Witam, spotkałem ostatnio całkiem ciekawy dokument. Giants of iceland Niestety nie ma polskich napisów ale kto kumaty z angielskiego to ładnie sobie odczyta. Pozdrawiam

Co powiecie o tej dece data ważności do october 2006 bardzo ładnie wygląda ma hologram flakon 10 ml 1 ml=100mg Pozdrawiam Zmieniony przez - enyama w dniu 2005-12-15 09:23:47 Zmieniony przez - enyama w dniu 2005-12-15 09:28:54

Witam. Chiałbym zaczerpnąc informacji jakie odzywki brać zeby moje mięśnie były bardziej widoczne? Chciałbym ładnie wyglądać na wakacje. Wiem do wakacji duzo czasu. Ale ciężko mi jest dobić sie do stanu zeby moje miesnie byly widoczne. Bardziej moje treningi ida w siłe niz w rzeźbe. Jakies stacki CO zazywac?

Na ostatnim wyjeździe w firmie Kelton zrobiłem zdjęcie nowych maszyn które nie długo pewnie będą w sprzedaży ładnie sprzęcik się prezentuje ciekawe kiedy będzie w sprzedaży i w ofercie sklepu ? Pozdrawiam Duda

Witam jak w temacie co polecacie na regeneracje aktualnie jem cm3trec i Storm treningi intensywne i powiem tak czuję zmęczenie spać mi się chce posiłek po treningowy wchodzi ładnie apetyt jest zastanawiam się czy dorzucić aminokwasy do tego lub tribulus żeby nie mieć takiego mula chyba ze Storm tak na mnie działa proszę o poradę

Witam mam takie pytanie . Cwicze 3 x w tyg PON . SRD , PIATEK i zawsze po treningu na 2 dzien mam zakwasy na klatce nigdy nie mam na bicku chodz rosnie wszystko ok tricepsie tez plecach tez ale wszyystko jak narazie rosnie ładnie ale dziwi mnie to czemu zawsze mam na klatce zakwasy a na innych mięsniach nie . Wie ktos co moze byc tego przyczyna ? [...]

[...] 183cm 80kg wagi ,cwicze z przerwami prawie 5lat, nigdy nie mialem rozpisanego treningu cwiczylem tak jak sie nauczylem lub ktos kto mial wieksza wiedze podpowiedzial. Wyciskanie ławka 110kg, reszty nie probowalem nigdy na maxa...Mam ladna rzeźbe,ale potrzebuje lepszy trening....chce byc silny i ladnie wygladac.tyle.Nie zadnba tyam juz masa.

Witam. Zwracam sie do was z prośbą abyście mi podpowiedzieli co mam brać i przez ile aby do następnych wakacji ładnie sie rozrosnąć !! pozdrawiam

Witam! Zacząłem cwiczyc głównie na klate i powoli mi się rozszerza i ładnie kształtuje ale jeszcze długa droga! Mam jednak problem z łopatkami :/ Jestem szczupły i łopatki mi bardzo odstaja. Jakie znacie dobre cwiczenia zeby nie odstawaly i ile moze trwac ? Czekam na odpowiedzi ;]

Wiem, że były już takie tematy ale nikt w takich tematach nie spytał, czy jest możliwość rozpoczęcia treningu na mase przy otyłości, a powiedzmy, że po około roku redukowanie (chyba, że zobacze, że to wszystko ładnie idzie to może po dwóch latach) czy muszę pierwsze schudnąć?

Cel - Monster Stack MUSCLETECH - Leukic Hardcore Jakie opinie, ktoś stosował? Całkiem ładnie to wygląda, a także jest pięknie opisane, ale czy coś klepie? Bo informacji na ich temat niema wcale, lub nic konkretnego, co jest dziwne...

Siemka Także złamałem obojczyk,(lewy) i mam założoną ósemke.Teraz już są 4 tygodnie jak ją mam założoną jest z przemieszczeniem a kości ładnie się zrastają nie nachodzi jedna na drugą i mam pytanie czy jeszcze cały czas muszę nosić templak, już mnie nic prawie nie boli moge chodzić z wyprostowaną ręką prosze o waszą pomoc